Baukje is de beste personal trainer van Rotterdam: ‘De trainer moet de klant op een voetstuk zetten, niet andersom’


Notice: get_the_author_email is verouderd sinds versie 2.8.0. Gebruik in plaats daarvan get_the_author_meta('email'). in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/functions.php on line 3928

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-content/plugins/wordpress-23-related-posts-plugin/init.php on line 215

Deprecated: Function create_function() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-content/plugins/wordpress-23-related-posts-plugin/recommendations.php on line 264

Afgelopen maand werden de Dutch Fitness Awards uitgereikt. Baukje de Haas (29) van trainingstudio Fittrr won de award voor beste personal trainer van Rotterdam. Wij spraken haar over haar studio, gezond leven, en voor wie personal training nou eigenlijk is.

Baukje, je bent pas anderhalf jaar bezig met je studio en toch ben je nu al de beste personal trainer van Rotterdam! Hoe doe je dat?

‘Ik denk dat wat mij onderscheidt, is dat ik een medische achtergrond heb – ik ben fysiotherapeut – en dus wat meer informatie en begeleiding kan geven. Verder ben ik een vrouw en vinden mijn klanten dat ik een vriendelijke en benaderbare uitstraling heb; het is toch wel een mannenwereld en de meeste mensen denken bij een personal trainer meteen aan zo’n schreeuwende drilsergeant. Ik ben meer van het begrip en de aandacht. Natuurlijk kan ik ook best streng zijn, maar ik kijk altijd goed naar wat iemand wil en wat bij diegene past.’

S94A3817

Een personal trainer, is dat niet heel duur en alleen voor mensen met een stressvole topbaan?

‘Dat beeld heerst inderdaad, maar dat hoeft helemaal niet. Natuurlijk is personal training duurder dan een abonnement op Fit For Free, maar er is voor elk budget wel wat mogelijk. Veel van mijn klanten kiezen er bijvoorbeeld voor om met z’n tweetjes te komen, dat is gezellig en zo kun je de kosten delen. Ik geef ook groepstrainingen voor maximaal zes mensen, zo heb je wel de persoonlijke benadering van een personal trainer maar niet de hoge kosten. Bovendien kun je medical training vaak declareren bij je zorgverzekeraar.’

Waarom ben je eigenlijk met Fittrr begonnen?

‘Voordat ik met mijn eigen bedrijf begon, was ik freelancetrainer en fysiotherapeut op veel verschillende plekken. Ik was toe aan een nieuwe utidaging en ik miste de persoonlijke benadering bij veel sportscholen. Als je een personal trainer boekt, sta je bij veel fitness-studio’s midden in een openbare ruimte waar mensen in en uitlopen en word je constant gestoord. Ik wilde kwaliteitsbegeleiding geven in een privésetting. In mijn studio kun je dus ook niet zomaar binnenlopen: het is echt op afspraak.’

S94A7386-HDRS94A7414-HDR
Baukjes studio in Rotterdam-West

Wat is de belangrijkste skill die je als personal trainer moet hebben?

‘Je moet het echt leuk vinden om mensen te begeleiden. Veel personal trainers vinden het gewoon leuk om te sporten. Ze worden door hun klanten op een voetstuk gezet, als een soort ultiem voorbeeld. Dat zou eigenlijk andersom moeten zijn.’

Wat heb je eigenlijk met Rotterdam?

‘Ik kom zelf uit de buurt van Breda en ben vanwege mijn werk en de liefde naar Rotterdam gekomen. Ik ben verliefd geworden op de stad: de stad is tien stappen vooruit op de meeste andere Nederlandse steden en mensen zijn heel direct, maar gunnen iemand die hard werkt wel zijn successen. Dat waardeer ik.’

baukje2

Wat wil je lezers die ook overwegen meer te gaan sporten of een personal trainer in te schakelen, meegeven?

‘Naast een half uurtje bewegen per dag, is het goed om drie keer per week een prikkel voor je lijf te zoeken, dus iets buiten je comfortzone, iets waar je echt buiten adem van raakt. En onthoud dat je het doet voor je gezondheid, niet voor de esthetiek. Er gespierd uitzien mag niet het hoofddoel zijn. Een goede motivatie is bijvoorbeeld: ik wil een half uur met mijn kleine neefje kunnen voetballen zonder buiten adem te raken, of: ik wil een wandeling maken met een vriendin in Spanje en wil daar fit voor zijn.’

Geschreven door…

Liza Karsemeijer (hoofdredacteur). Al sinds haar studententijd is Liza (1991) niet meer uit nultien weg te slaan. Na het afronden van haar master journalistiek werkt ze nu als freelance journalist en tekstschrijver voor o.a. Elsevier, Algemeen Dagblad en Uitagenda Rotterdam. Ze houdt van reizen, cultuur, design, muziek en films. Ze wil eigenlijk alleen een eigen kantoor omdat ze dan een hond kan nemen – verder bevalt het flexwerkleven haar prima. Meer info vind je op lizakarsemeijer.nl.


Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383

Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383

Geef een reactie
Deprecated: Function get_magic_quotes_gpc() is deprecated in /home/public/sites/www.meisjesaandemaas.nl/wp-includes/formatting.php on line 4383